アロマHow-to
ブレンドの基本|2種類から始める香りの組み立て

精油を混ぜると、単体では出せない香りが生まれます。ただし最初から多くの種類を扱うと、何が効いているのか分からなくなります。2種類から始めるのが上達の近道です。
2種類から始める手順
- 主役を1つ決める … 中心にしたい香りを選びます
- 添える香りを選ぶ … 主役を引き立てる系統を選びます
- 割合を決める … 主役を多め、添える香りを少量にします
- 紙に垂らして確かめる … いきなり大量に混ぜず、ティッシュに1滴ずつ落として香りを確認します
- 滴数を決めて混ぜる … 問題なければ本番の割合で混ぜます
相性のよい組み合わせ
| 主役 | 添える香り | 印象 |
|---|---|---|
| ラベンダー | オレンジスイート | 甘く明るい |
| ラベンダー | シダーウッド | 落ち着いた |
| ペパーミント | レモン | すっきりした |
| ローズマリー | グレープフルーツ | 軽やかな |
| オレンジスイート | ゼラニウム | やわらかい |
同系統を重ねるとまとまり、異なる系統を合わせると立体的な印象になります。

滴数のバランス
- 2種類 … 主役2:添える1 の割合
- 3種類 … ベース1:ミドル2:トップ1 が組みやすい
- 合計滴数は用途で決める(空間なら4〜6滴、肌なら濃度の目安に従う)
- 主役を複数にすると、香りがまとまりにくくなります
混ぜ方と寝かせ方
- 精油を先に混ぜ、そのあとアルコールや植物油に加えると均一になります
- 混ぜた直後は香りが立っています。半日ほど置くと落ち着きます
- 遮光ビンで保管し、作った日を記録しておきましょう
- 記録には、使った精油と滴数を書いておくと再現できます

うまくいかないときの対処
- 香りがまとまらない … 主役を1つに絞り、種類を減らしてください
- 重く感じる … ベース系を減らすか、柑橘系を少量足します
- 香りが薄い … 滴数を増やす前に、寝かせてなじませてください
- 合わないと感じる … 無理に使わず、記録に残して次に活かしましょう
- 柑橘系精油には光毒性があります。肌に使う場合は特に注意し、紫外線を避けてください
- 妊娠中、通院中の方は使用前に医師に相談してください
よくある質問
Q1. 何種類まで混ぜていいですか。
A1. 3種類までがまとまりやすい目安です。それ以上は香りの輪郭がぼやけやすくなります。
Q2. 混ぜた香りが気に入りませんでした。
A2. 記録に残して、次回の割合を変えてください。少量で試す習慣をつけると無駄が減ります。
Q3. ブレンドしたものはどのくらい持ちますか。
A3. 作り方によります。スプレーは1か月、オイルは2〜3か月を目安に使い切ってください。

