100均のアロマポット・アロマストーン・空き瓶を活用して、アロマをお手軽に始める方法をご紹介。精油の選び方と注意点もまとめました。

アロマを安心して楽しむための基本の注意をまとめました。妊娠中・子ども・ペットがいる家庭の配慮点や、精油の保管方法もご紹介します。

洗濯物にほのかに香りが残っていると、取り込むときの気分が少し変わります。ただし、精油を洗濯機にそのまま入れる方法はおすすめできません。この記事では、洗濯にアロマを取り入れるときの基…

精油をプレゼントされたけれど、どう使えばいいか分からない。そんなときは、いきなり道具をそろえる必要はありません。この記事では、手元に1本だけある状態から始められる使い方を順に紹介し…

入浴は、アロマを最も手軽に取り入れられる時間です。ただし、精油の瓶からそのまま湯船に落とすのは避けてください。この記事では、はじめての人が安心して行えるアロマ入浴の手順をまとめまし…