アロマレシピ
リネンウォーターの作り方｜アイロンと部屋干しに使えるアロマスプレー
2026年6月4日
アイロンをかけるとき、洗濯物を干すとき、ほんのり良い香りがしたら——そんな場面で活躍するのがリネンウォーターです。無水エタノールと精製水、精油だけで作れるので、作り置きして家中で使…
目的・シーン・季節ごとに選べる手作りアロマレシピ集。濃度の基本からブレンドの組み合わせまで、はじめての方でも安心して作れるよう材料と手順を丁寧にご紹介します。
アロマレシピ
仕事と勉強の集中アロマ｜デスクで使えるブレンドレシピ3種
2026年6月3日
仕事や勉強の合間に、香りで気持ちを切り替える——デスクワークとアロマの相性は良いものです。この記事では、集中したい場面に向く精油の考え方と、ディフューザーで使えるブレンドレシピ3種…
アロマレシピ
朝のアロマシャワーミストの作り方｜ペパーミントとレモンで目覚めを整える
2026年6月2日
朝のシャワーは、寝ぼけた頭を切り替えるスイッチのような時間です。そこに精油の香りを足すのが、手作りのシャワーミスト。肌に直接つけるのではなく、浴室の空気に香りを漂わせる使い方なので…
アロマレシピ
リラックスバスソルトの作り方｜ラベンダーとオレンジスイートで温まる入浴剤
2026年6月1日
1日の終わりに湯船につかる時間は、いちばん手軽なセルフケアのひとつです。そこに精油の香りを足すのが、手作りバスソルト。岩塩と重曹、精油があれば5分ほどで作れて、まとめて作り置きもで…
アロマレシピ
快眠ピローミストの作り方｜ラベンダーとベルガモットで眠りの質を整える配合と注意点
2026年5月31日
寝つきが悪い夜に。枕元にひと吹きする快眠ピローミストの作り方を、材料・配合・手順・アレンジレシピ付きで解説します。ラベンダーの選び方、ベルガモットの光毒性、子どもや妊娠中の注意点、香りが飛んだときの対処まで、手作りアロマのコツをまとめました。
レシピを作る前の基本
- アロマHow-toで希釈濃度や道具の基本を確認する
- 精油は原液で使わず、基材（植物油など）で必ず希釈して使います
- 手作りのものは高温多湿を避けて保管し、早めに使い切ります