アロマHow-to

鍋の湯気で香りを広げる｜器具を増やさない冬のアロマの工夫

執筆：（AromaStyle）

鍋の湯気と精油の瓶

乾燥の季節になると、部屋の香りを整えたくなります。ただ、ディフューザーや加湿器をもうひとつ置くスペースは出ない、という部屋も多いものです。

そこで使えるのが、鍋の湯気です。湯を沸かすその一仕事に、香りを1〜3滴加えるだけです。

湯気は、香りの運び役

精油の香りの成分は、揮発しやすいのが特徴です。熱い湯の表面に精油を落とすと、湯気とともに香りが部屋へ広がります。冬は空気が乾きやすいので、湯気そのものが部屋の湿度の調整にも役立つ場面があります。

この使い方は、鼻のすぐ近くへ寄せて吸い込む吸入とは別のものです。吸入の作り方については、別の記事にまとめています。

用意するものと手順

  1. 鍋に湯を1〜1.5リットルほど沸かす… 専用の小さな鍋があると安心です。料理用と共用する場合は、その鍋を湯でよく洗ってから使います
  2. 火を止めてから精油を入れる… 1〜3滴。滴数は量の決め方の表にある、3〜4畳の目安（2〜3滴）を参考にします
  3. ふたを半分ずらして置く… 湯気と香りがゆっくり広がります
  4. 終わったら鍋を空にして乾かす… 香りが移りにくくなります

向いている精油

気をつけたいこと

  • 鍋と湯気は熱源です。火から離れず、作業が終わるまで目を離さないでください
  • 精油は原液のまま肌に触れないでください。垂れたら布で拭き取ります
  • ペットや乳幼児のいる部屋では、使う量を控えるか、よく換気してください
  • 鍋のほうに顔を近づけて吸い込むのは避けます。吸入として使うときは、湯の温度を下げてから行う吸入の作り方に従ってください

器具を増やさず、湯をわかす習慣に香りを足せるのが、この方法の良いところです。まずはオレンジスイートの1滴から試してみてください。

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