アロマレシピ
アロマバスボムの作り方｜重曹とクエン酸で作る発泡入浴剤
湯船に入れるとシュワッと泡立つバスボムは、手作りすると材料の配合がはっきりしていて、香りも自分で選べます。重曹とクエン酸があれば、牛乳パックや製氷皿でも作れます。この記事では、発泡がうまく出る基本の配合と手順、香りのアレンジ、失敗しやすいポイントをまとめました。
バスボムが泡立つ仕組み
バスボムの発泡は、重曹（炭酸水素ナトリウム）とクエン酸が水に触れて反応することで起こります。この2つは乾いた状態では反応せず、水に触れた瞬間に二酸化炭素の泡を出します。だからこそ、作るときは水分をいかに避けるかが仕上がりを左右します。
- 重曹がベース。湯に溶けて泡を生み出す
- クエン酸が反応相手。酸味のある粉末だが、湯に溶けると香りには残らない
- コーンスターチや片栗粉を混ぜると、乾燥後の型崩れを防げる
- 精油は香りづけ。水分が入ると反応が始まるため、最後に加える
材料と道具（直径5cm・3〜4個分）
| 材料・道具 | 分量 | 役割とポイント |
|---|---|---|
| 重曹 | 60g | ベース。発泡のもとになる |
| クエン酸 | 30g | 反応相手。薬局やドラッグストアで入手できる |
| コーンスターチ | 10g | 型崩れを防ぐ |
| 精油 | 合計10〜15滴 | 香りづけ。入れすぎるとしっとりしてしまう |
| 水 | 小さじ1程度 | 霧吹きで少しずつ加える |
| 型・手袋 | — | シリコン型、製氷皿、牛乳パックなど |
精油は粉末全体の1〜2%が目安です。3〜4個分なら合計10〜15滴で、湯に溶けたときにほどよく香ります。水分は霧吹きで加え、「握ると形になるが、ボロボロ崩れない」くらいで止めるのがコツです。水を入れすぎると、保管中に反応が進んで膨らんでしまいます。
作り方（約15分＋乾燥）
- 粉を混ぜる
ボウルに重曹60g、クエン酸30g、コーンスターチ10gを入れ、スプーンでよく混ぜます。 - 精油を加えてなじませる
精油を合計10〜15滴落とし、粉全体になじむまで混ぜます。 - 霧吹きで水を加える
霧吹きで小さく1〜2吹きし、手袋をした手で粉を握ってみます。固まらないようであれば、もう1吹きずつ足します。 - 型に詰める
型にしっかり押し込み、平らにならします。 - 乾燥させる
型から外し、風通しのよい日陰で1〜2日乾かします。乾かないうちに触ると崩れやすいので、そっと扱ってください。
香りのアレンジ3種
1. ゆっくり温まりたい夜に
ラベンダー精油8滴＋オレンジスイート精油5滴。甘さと明るさが重なる、定番の配合です。
2. すっきりしたい日に
ペパーミント精油5滴＋レモン精油5滴＋ユーカリ精油3滴。清涼感がはっきり出ます。レモンには光毒性があるため、入浴後はしばらく紫外線を避けてください。
3. 子どもと入りたい日に
オレンジスイート精油5滴＋ラベンダー精油4滴。全体の滴数を控えめにした配合です。3歳未満のお子様には使用しないでください。
失敗しやすいポイント
- 膨らんでしまう … 水分が多すぎた状態です。霧吹きの回数を減らし、粉が湿りすぎないうちに型へ入れてください
- ボロボロ崩れる … 水分が足りていません。1吹きずつ足して調整します
- 香りが飛んだ … 精油は乾燥中に揮発します。使う直前に1滴たらすか、香りが残っているうちに使い切りましょう
- 保管中に固まる … 湿気を吸っています。乾燥剤を入れた密閉容器で保管してください
よくある質問
Q1. 作ったバスボムはどのくらい持ちますか。
A1. 湿気を避けて保管すれば1か月ほどが目安です。香りは徐々に弱まるため、早めに使い切るとよいでしょう。
Q2. クエン酸はどこで買えますか。
A2. 薬局やドラッグストア、スーパーの掃除用品売り場で手に入ります。食品用と表示されたものならより安心です。
Q3. 浴槽が傷みませんか。
A3. 重曹とクエン酸は身近な掃除にも使われる成分ですが、浴槽の材質やコーティングによっては影響が考えられます。はじめて使うときは少量で試してください。
