ヘアミストの作り方｜無水エタノールと精油で作る香りのケア

髪に軽く香りを移すヘアミストは、スタイリングの前にひと吹きするだけで使えます。無水エタノールと精製水、精油があれば手作りでき、香りの強さも自分で調整できます。この記事では、髪に使うときの濃度の考え方と、基本のレシピ、注意点をまとめました。

髪に使うミストを作るときの考え方

• 髪は肌と違って精油を吸収しないため、香りは主に表面に残る
• 頭皮につくことを考え、精油の量は控えめにする
• アルコールの乾きでセットしやすくなる面もある
• 色落ちしやすい髪（染めた直後など）は、使う前に確認が必要

顔や頭皮に近い場所で使うため、精油の合計は全体の0.5〜1%以内に抑えるのが安心です。100mlなら10滴までが目安になります。

材料と道具（100ml・1本分）

材料	分量	役割とポイント
無水エタノール	15ml	精油を溶かす
精製水	85ml	ベース
精油	合計8〜10滴	香りづけ
遮光スプレーボトル	100ml	ガラス製がおすすめ

1. 無水エタノールに精油を溶かす
   ボトルに無水エタノール15mlを入れ、精油を加えて軽く混ぜます。
2. 精製水を加える
   精製水85mlを静かに注ぎ、ふたをして混ぜます。
3. 半日置いてなじませる
   直射日光を避けて保管します。

場面別ブレンド3種

1. 朝のスタイリング前に

オレンジスイート精油4滴＋ゼラニウム精油3滴＋レモン精油2滴。明るい香りで、外出前の場面になじみます。

2. 夜のケアに

ラベンダー精油5滴＋ローマンカモミール精油3滴。甘くやわらかい香りで、就寝前の習慣に向きます。

3. 汗ばむ季節に

ペパーミント精油3滴＋レモングラス精油3滴＋ティートリー精油2滴。すっきりした印象になります。

使い方とコツ

• 髪から20cmほど離して2〜3プッシュ。根元より毛先から中間に向けると香りが残りやすい
• 使いすぎると髪が湿った印象になるため、重ねがけは控えめに
• 使う前に軽く振ってからスプレーします
• 香りが薄れたら1プッシュ足すのがコツです

注意したいこと

• 頭皮に傷・湿疹・かゆみがあるときは使用を控えてください
• 染めた直後の髪は色落ちしやすい時期です。目立たない部分で試してから使いましょう
• 柑橘系精油（レモン、ベルガモットなど）は光毒性があります。髪に使った日は長時間の直射日光を避けると安心です
• 目に入った場合はすぐに水で洗い流してください
• 妊娠中、通院中の方は使用前に医師に相談してください
• 作ったミストは1か月を目安に使い切ってください

よくある質問

Q1. 乾かす前に使ってもいいですか。
A1. ドライヤーの熱で香りが飛びやすくなります。乾かしたあとに使うほうが香りを感じやすいです。

Q2. 髪がぱさつく気がします。
A2. アルコールの分量が多いと乾燥を感じることがあります。無水エタノールを15mlから10mlに減らし、精製水を増やして調整してください。

Q3. 子どもにも使えますか。
A3. 精油を含むため、乳幼児には使わないでください。6歳以上でも精油の量を半分以下にし、様子を見ながらごく少量から始めてください。

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