はじめてのアロマ

アロマ図鑑

ラベンダーのケモタイプ｜真正・ラバンディン・スパイクの違いと選び方

2026年9月25日

ケモタイプとは、同じ植物でも生育環境によって成分構成が変わったもの。真正ラベンダー・ラバンディン・スパイクラベンダーの違いと、目的別の選び方を整理します。

アロマHow-to

2026年9月25日

アロマは身近な道具ですが、精油は濃縮された成分です。使う前に確認する項目を、チェックリストの形にまとめました。はじめに：この記事は一般的な注意点を整理したもので、医療的な助言では…

アロマHow-to

2026年9月25日

精油は買ってから「思っていた香りと違う」ことがあります。試す手順を知っておくと、その失敗を減らせます。店頭での試し方テスターを紙に1滴 … 肌ではなく紙に垂らすのが基本ですす…

アロマHow-to

2026年9月25日

ディフューザーは、水を扱う道具である以上、手入れをしないとにおいや故障の原因になります。頻度を分けて考えれば、手間はそれほど大きくありません。頻度ごとの作業頻度作業毎日残…

アロマHow-to

2026年9月25日

精油売り場に並ぶ数を見ると、最初の1本を選ぶだけで疲れてしまいます。結論としては、最初は2本で十分です。選び方の手順をまとめました。最初に選ぶ2本系統例使いやすい場面柑橘…

アロマHow-to

2026年9月25日

精油を肌に使うときは、必ず植物油で薄めます。「何滴入れればいいのか」をすぐ確認できるように、早見表にまとめました。濃度の考え方濃度は「精油の量 ÷ 全体の量」です。精油はおよそ…

アロマHow-to

2026年9月25日

香りは「良かった」という記憶だけでは再現できません。簡単な記録をつけておくと、自分の好みの傾向が見えてきます。この記事では、書き方と続け方をまとめました。記録する項目項目書き…

アロマHow-to

2026年9月25日

精油を混ぜると、単体では出せない香りが生まれます。ただし最初から多くの種類を扱うと、何が効いているのか分からなくなります。2種類から始めるのが上達の近道です。 2種類から始める手順…

アロマHow-to

2026年9月25日

アロマを始めようとすると、道具の多さに迷います。結論から言えば、最初に必要なのは2〜3点だけです。この記事では、そろえる順番をまとめました。最初に買うもの優先道具理由 1 …

アロマHow-to

2026年9月25日

精油は、置き方ひとつで香りの持ちが変わります。とくに光・熱・空気の3つが影響します。この記事では、香りを保つための保管方法をまとめました。香りを弱める3つの要因要因影響対策…