ボディバターの作り方｜シアバターでつくる濃厚な保湿

乾燥が強い季節や、かかと・ひじなど皮が厚い部分には、クリームよりもしっかりした膜をつくるボディバターが向いています。シアバターと植物油、精油だけで作れるので、成分がはっきりしているのも安心なところです。

シアバターの特徴

• 常温では固形で、体温でとろける
• 植物油より保湿の膜が厚く、乾燥が強い時期に向く
• そのままでは硬いため、植物油でゆるめて使う
• 独特のにおいがあるため、精油と合わせると気になりにくい

材料と道具（30g・1個分）

材料	分量	役割とポイント
シアバター	20g	主原料。保湿の膜をつくる
ホホバオイル	10ml	ゆるめて、のびをよくする
精油	合計8滴	香りづけ（1%前後）
遮光容器	1個	広口が使いやすい

作り方（約15分）

1. シアバターを湯せんで溶かす
   耐熱容器にシアバター20gを入れ、弱火の湯せんで溶かします。
2. 植物油を加えて混ぜる
   ホホバオイル10mlを加え、均一になるまで混ぜます。
3. 冷ましてから精油を加える
   60℃以下になってから精油を合計8滴加え、手早く混ぜます。
4. 容器に移して冷ます
   広口容器に流し、完全に冷えてからふたをします。冷えると固まります。

固さの調整

仕上がり	配合の目安
やわらかめ	シアバター15g＋植物油15ml
標準	シアバター20g＋植物油10ml
固め	シアバター25g＋植物油5ml

香りのアレンジ3種

1. 乾燥が気になる季節に

ラベンダー精油5滴＋フランキンセンス精油3滴。落ち着いた香りです。

2. 甘い香りにしたいとき

オレンジスイート精油5滴＋ゼラニウム精油3滴。やわらかい印象になります。

3. すっきりさせたいとき

グレープフルーツ精油5滴＋ローズマリー・シネオール精油3滴。軽やかな配合です。

使うときのコツと注意

• 入浴後、肌が湿っているうちに薄くのばすと広がりやすい
• べたつきが気になるときは、塗ったあとタオルで軽く押さえてください
• 顔には油分が多すぎます。体用として使ってください
• 柑橘系精油（グレープフルーツ、レモンなど）は光毒性があります。塗ったあとの紫外線は避けてください
• 3歳未満のお子様には使用しないでください
• 妊娠中、通院中の方は使用前に医師に相談してください
• 作ったボディバターは2〜3か月を目安に使い切ってください

よくある質問

Q1. 夏場に溶けてしまいました。
A1. シアバターは高温でやわらかくなります。涼しい場所で保管し、夏場は固めの配合にしてください。

Q2. ざらつく感じがあります。
A2. 冷えるときに急激に固まると粒状になることがあります。常温でゆっくり冷ますと均一になります。

Q3. 市販のシアバターに精油を足せますか。
A3. 香りづけとしては可能です。ただし成分によって分離することがあるため、少量で試してください。

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