ハンドクリームの作り方｜蜜蝋と植物油で作る保湿のアロマケア

手は洗うたびに水分が奪われ、乾燥が進みやすい場所です。市販のハンドクリームに香りを足すのではなく、蜜蝋と植物油から作ると、成分がはっきりしていて香りも自分で選べます。この記事では基本の配合と、肌に使うものだからこその注意点をまとめました。

ハンドクリームの基本の材料

材料	分量	役割とポイント
ホホバオイルまたはスイートアーモンドオイル	20ml	保湿のベース。ホホバは酸化しにくい
蜜蝋	4g	固さを出す。粒状のものが計りやすい
精油	合計6滴	香りづけ。0.8%前後
遮光クリーム容器	1個	30ml程度のもの

蜜蝋の量で固さが変わります。4gでやや固め、3gでやわらかめです。はじめてなら4gから始めて、次回に調整するのがわかりやすい方法です。

作り方（約15分）

1. 蜜蝋と植物油を湯せんにかける
   耐熱容器に植物油20mlと蜜蝋4gを入れ、湯せんで蜜蝋が溶けるまで温めます。
2. 混ぜて均一にする
   蜜蝋が完全に溶けたら、スプーンでよく混ぜます。
3. 少し冷ましてから精油を加える
   60℃以下になったら精油を合計6滴加え、手早く混ぜます。
4. 容器に移して冷ます
   クリーム容器に流し入れ、ふたをせずに冷まします。完全に冷えてからふたをしてください。

場面別ブレンド3種

1. 日中の乾燥ケアに

ラベンダー精油4滴＋ゼラニウム精油2滴。甘くやわらかい香りで、日常のケアになじみます。

2. 就寝前のケアに

ローマンカモミール精油3滴＋ラベンダー精油3滴。刺激の少ない精油を選んだ配合です。

3. すっきりした香りに

オレンジスイート精油4滴＋ローズマリー・シネオール精油2滴。軽やかな印象になります。

注意したいこと

• 柑橘系精油（ベルガモット、レモン、グレープフルーツなど）は光毒性があります。手に塗ったあとは、しばらく直射日光を避けてください
• 3歳未満のお子様には精油を使わないでください
• 妊娠中、通院中の方は使用前に医師に相談してください
• 肌に異常があるとき、傷があるときは使用を控えましょう
• はじめて使うときは、腕の内側に少量を塗って確認してください
• 水が入ると傷みやすいため、湿った手で容器に触れないようにしましょう
• 精油は酸化するため、2〜3か月を目安に使い切ってください

よくある質問

Q1. 顔にも使えますか。
A1. 顔は皮脂腺が多く、合わないことがあります。まずは手で試し、問題がなければ顔用にはより薄い濃度で使ってください。

Q2. 夏場はやわらかくなりすぎます。
A2. 蜜蝋を1gほど増やすと固さが保てます。逆に冬場はやわらかめに調整すると塗りやすくなります。

Q3. 市販のクリームに精油を足せますか。
A3. 香りづけとしては可能ですが、市販品の成分と混ざり方が一定になりません。手作りするなら、材料から作るほうが安定します。

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