アロマレシピ
季節の変わり目のディフューズ｜ティーツリーとユーカリ
気温差が大きい季節に。帰宅後や、家族が集まる時間に点けたい、すっきりした香りのブレンドです。
材料
| ティーツリー | 2滴 |
|---|---|
| ユーカリ | 2滴 |
| ラベンダー | 1滴 |
| 水 | 適量 |
作り方
- ディフューザーに水を入れる。
- 精油を落とす。
- 30分を目安に拡散する。
使い方とコツ
- 帰宅したタイミングで点けると、切り替えの習慣になります。
- リビングなど、家族が集まる場所に向いています。
注意点
- 特定の病気を防ぐ効果をうたうものではありません。体調に不安がある場合は医療機関を受診してください。
- 換気をしながら使います。
- ペットや小さなお子さまがいる部屋では量を控えめにします。
作り方でつまずきやすいポイント
季節の変わり目のディフューズは、滴数と環境でつまずきやすいポイントがあります。
- 滴数の上限：6〜8畳なら合計3〜4滴までを目安にします。
- ペットへの配慮：とくに猫は精油に敏感です。ペットのいる部屋では換気を徹底します。
- タイマーを使う：1回30〜60分で切れるようにします。
- 換気：空気を入れ替えながら使います。
- 子どもへの配慮：小さな子どもの顔まわりにユーカリの香りを当てないようにします。
- 濃い香りは1滴から：刺激の強い精油は1滴から始めます。
よくある質問
Q1. いつ点けるのがよいですか？
A1. 帰宅後や、人が集まる時間帯が向いています。
Q2. 強さの加減は？
A2. ティーツリーとユーカリは香りが強いため、1滴ずつ減らして試してください。
Q3. 子どもの部屋でも使えますか？
A3. 年齢によって使える精油が限られます。小さなお子さまのいる部屋では、換気をしながら少量にしてください。
