入浴剤にオイルを加えると、湯ざわりがやわらかく、上がったあとの肌もしっとり感じられます。ただし精油は水に溶けないため、そのまま湯に垂らすと肌に直接つくことがあります。この記事では、…

目元をあたためたり、冷やしたりしながら香りを楽しめるのがアロマアイピローです。市販品は香りが好みに合わないこともありますが、手作りなら中身と香りを自分で選べます。この記事では、材料…

灯りと香りを同時に楽しめるアロマキャンドルは、手作りすると部屋の雰囲気に合わせた香りを選べます。ただし、ろうの温度管理と精油を加えるタイミングを間違えると、香りが飛んだり、火の勢い…

1日の終わりに湯船につかる時間は、いちばん手軽なセルフケアのひとつです。そこに精油の香りを足すのが、手作りバスソルト。岩塩と重曹、精油があれば5分ほどで作れて、まとめて作り置きもで…

寝つきが悪い夜に。枕元にひと吹きする快眠ピローミストの作り方を、材料・配合・手順・アレンジレシピ付きで解説します。ラベンダーの選び方、ベルガモットの光毒性、子どもや妊娠中の注意点、香りが飛んだときの対処まで、手作りアロマのコツをまとめました。