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アロマ図鑑

メリッサ精油|レモンのような香りと、希少だからこその選び方

2026年10月17日

アロマ図鑑

ニアウリ精油|ユーカリに似た、すっとした呼吸の香り

2026年10月1日

ユーカリに似た清々しい香りをもつニアウリ精油の図鑑です。基本情報、香りの特徴、ユーカリとの違い、使い方と注意点をまとめました。

マスク用アロマスプレー|すっきり香る携帯スプレー

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マスク用アロマスプレー|すっきり香る携帯スプレー

2026年8月17日

マスクの外側にひと吹きして、香りを楽しむためのスプレー。ペパーミントとユーカリですっきりさせます。

わき腹とおなかのマッサージオイル|ハーブ系のブレンド

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わき腹とおなかのマッサージオイル|ハーブ系のブレンド

2026年8月16日

ローズマリーと柑橘を合わせた、わき腹からおなかをやさしくさするオイルです。

こめかみと首すじのロールオン|外出先で使えるアロマ

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こめかみと首すじのロールオン|外出先で使えるアロマ

2026年8月15日

外出先や仕事の合間に、こめかみと首すじに塗るロールオン。携帯できる小さなサイズで作ります。

おなかのマッサージオイル|食後のセルフケア

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おなかのマッサージオイル|食後のセルフケア

2026年8月14日

食後におなかが重いとき、やさしくさするためのマッサージオイル。ペパーミントとジンジャーを合わせます。

季節の変わり目のディフューズ|ティーツリーとユーカリ

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季節の変わり目のディフューズ|ティーツリーとユーカリ

2026年8月13日

気温差が大きい季節に。帰宅後や、家族が集まる時間に点けたい、すっきりした香りのブレンドです。

スチーム吸入のやり方|呼吸をすっきり整えるアロマ

アロマレシピ

スチーム吸入のやり方|呼吸をすっきり整えるアロマ

2026年8月12日

お湯の蒸気に精油を1滴落として吸い込む、シンプルな方法。鼻と喉をすっきりさせたいときに使います。

脚のむくみケアマッサージオイル|入浴後のセルフケア

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脚のむくみケアマッサージオイル|入浴後のセルフケア

2026年8月11日

夕方にだるさを感じる脚に。ジュニパーとサイプレスを合わせた、マッサージ用のオイルです。

冷感ボディジェルの作り方|夏の肌をさっぱり整えるアロマジェル

アロマレシピ

冷感ボディジェルの作り方|夏の肌をさっぱり整えるアロマジェル

2026年6月16日

汗ばむ季節に気持ちよく使えるのが、冷感タイプのボディジェルです。市販品は清涼成分の強さが気になることもありますが、手作りなら香りと清涼感を自分で調整できます。この記事では、ジェル基…

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